迎战高考是一场极易使身心疲惫的硬战，为恢复体力精力，均衡饮食是第一位的，但仍需特别调理。中药茶饮可以增强考生记忆力，能够让考试以最佳状况迎战高考。以下推荐三剂凝神药饮，可以于咨询医师后，让医师根据你的身体状况指导饮服。

　　1、“醒脑益智”茶饮：龙眼肉10克、人参5克、茯苓5克，开水冲泡，当茶饮。每日一剂。适宜精神倦怠、注意力不集中、心神不宁的考生饮用。

　　2、“益气生津健脑”茶饮：参须9克、麦冬9克，五味子3克、石斛9克、天麻5克，开水冲泡，当茶饮。每日一剂。可增强记忆力、清暑热、益气力。

　　3、“清肝明目”茶饮：枸杞5克、菊花5克、大枣2—3颗、草决明9克，开水冲泡，当茶饮。每日一剂。适宜用眼过度的考生，可舒缓紧绷的情绪，消除眼睛疲劳。

　　4、枸杞桂圆粥：枸杞30克，龙眼肉15—30克，红枣5颗，米100克，加适量水煮稀饭喝。可健脑益智，避免用眼过度，对增强记忆力也有帮助。韩振奎