糖尿病人可做哪些运动?
 
2008-10-30 08:01:56

  望城县张先生来电:我是一个糖尿病患者,除了药物疗法和饮食疗法外,听说还有运动疗法,请问具体是哪些运动呢?

  省儿童医院副主任护师刘筱英:运动可使糖尿病人心情舒畅、肥胖患者体重减轻、降低血糖和尿糖,减少胰岛素的用量以及预防冠心病、脑动脉硬化等并发症。最好做有氧运动,如步行、慢跑、骑自行车、做广播操、打太极拳,进行球类活动等,其中步行安全易坚持,可首选。运动量以病人无不适感为度,避免运动量过大,导致低血糖和心脑血管并发症。运动时随身携带糖尿病卡,卡上写有病人的姓名、年龄、家庭住址、电话号码和病情以备急用。

 

  

  

(责编:刘金兰 作者:)

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