心血管病人锻炼携带急救药盒
 
2008-08-05 07:56:18

    心血管病人参加适量的体力活动及体育锻炼,对治疗和预防心血管病可能有利。因为运动可促进心脏冠脉血管侧支循环的建立,改善心肌功能,但不可过度劳累。一般所指合适的运动量,都有轻微的出汗,呼吸次数稍有增加,并有轻微劳累感而无不舒适感觉。心血管病病人活动、散步、体育锻炼时是否需要服用药物,应视具体情况而定。对于病情较轻或稳定者,运动前常不需服用药物,但最好身边备有冠心病保健盒以防万一。如果活动过程中遇到不适感时,特别是胸闷、胸痛、气短、心悸、头晕、周身乏力、大汗、心律失常等情况,应立即停止活动,原地休息或服用保健盒中急救药物,待不适反应过后再去医院求诊。也有人主张心血管病病人在活动前都要适量服药,以防不测。

  对于心脏病病情不稳定或心脏功能较差的病人,原则上不宜进行剧烈活动,轻微活动前可服用药物预防发病。如冠心病不稳定型心绞痛病人,活动散步前可以口服消心痛5毫克或胸前贴——硝酸甘油贴膜,预防活动时心绞痛发作。同时随身应备有保健药盒,以便发病时自救。高血压病者散步前,应在服心痛定10毫克后进行。切忌活动过程中有自觉身体不适,心前正疼痛,却“熟视无睹”,怀着侥幸心理继续进行散步或锻炼,这是非常危险的,有的会发生心血管意外或心肌梗死。因此,心血管病病人在活动前应对自己的病情有一个十分清醒的认识,从而依据病情,最好在医生指导下作出是否服药的判断。谷雨

  

(责编:刘金兰 作者:)

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